ארוחת ערב משפחתית

שוקולד חלב קוקוס פודינג זרעי צ’יה ארוחת בוקר מסודרת! זה טעים, cho…

שוקולד חלב קוקוס פודינג זרעי צ’יה ארוחת בוקר מסודרת! זה טעים, שוקולדי וחטיף בריא עמוס בחלבון, סיבים ושומנים בריאים! מרכיבי המתכון 2 כפות זרעי צ’יה 1/Three כפית אבקת קקאו כהה טהורה 3/four כוס חלב קוקוס (תוצרת בית) 1/four כפית תמצית וניל טהורה Three תמרים מגולענים half כוס אוכמניות ואגוזי מלך לציפוי שיטה 1-בתערובת צנצנת בלנדר חלב קוקוס, תמצית וניל, אבקת קקאו ותמרים מגולענים. 2-מוסיפים זרעי צ’יה לצנצנת ויוצקים לתוכה את תערובת החלב. מערבבים היטב. שומרים במקרר ונותנים לזה להתייצב במשך 10-15 דקות ואז מערבבים שוב היטב עד שלא רואים גושים. 3- מכסים את הצנצנת ומאחסנים במקרר למשך הלילה או לפחות Three שעות. כשתהיה מוכן לאכול אותו, מעל עם אוכמניות ואגוזי מלך מרוסקים. מגישים קר. תהיה אהבה!

Related Articles

One Comment

Back to top button