ארוחת ערב משפחתית

מרק ירקות למתכונים נוספים המשך מרק ירקות זה מנחם, מלא…

מרק ירקות למתכונים נוספים עקבו אחרי foodbymamaa מרק הירקות הזה מנחם, מלא טעם, קל להכנה וטעים 😋 זה יותר טוב ממה שמקבלים בפחית! המרק הזה הוא ללא גלוטן טבעוני. שקול להגיש אותו עם קערת קוסקוס או קינואה. ➡️ שמרו את המתכון הזה ושתפו אותו איתכם חברים ובני משפחה 😍 מרכיבים 2 כפות שמן זית כתית מעולה 1- 1 1/2 כוס חומוס מבושל 1 בצל 2 תפוחי אדמה, קלופים Three גזרים, קלופים 1 דלעת חמאה, קלופים 2 כף פררי קישוא 1 צרור גבעול קישוא 1 צרור 1 כפית כמון 1/2 כפית פלפל שחור 3-Four שיני שום שיטה לחתוך את הירקות גס. מחממים סיר גדול על אש בינונית/גבוהה. ברגע שהוא חם, מוסיפים שמן זית, בצל וגזר. מערבבים ומבשלים Three דקות. מוסיפים את שאר הירקות, מערבבים ומבשלים 2 דקות. מוסיפים פטרוזיליה ו-8-9 כוסות מים (לוודא שהמים מכסים את הירקות), מכסים. תן לזה לרתוח. מנמיכים את האש לנמוכה/בינונית ומבשלים 25 דקות. טועמים ומתקנים תיבול. מגישים עם קוסקוס או קינואה.

Related Articles

9 Comments

Back to top button