ארוחת ערב משפחתית

מרכיבי תבשיל עוף בטטה באפלו ראנץ’ • 1 שקית כרובית קפואה…

מרכיבי תבשיל עוף בטטה באפלו ראנץ’ • 1 שקית אורז כרובית קפוא, מבושל לפי האריזה • 2 ק”ג חזה עוף ללא עצמות, חתוך לקוביות. • 5 בטטות בינוניות חתוכות לקוביות קטנות. • 1 שקית של 12 ozפרחי ברוקולי • 1 בצל מתוק גדול, קצוץ • 1 כוס רוטב באפלו • 1 כוס חווה • 1/2 כוס שמן אבוקדו • 1/2 כפית מלח • 1 כפית פלפל • 2 כפיות אבקת שום • תוספות אופציונליות: גבינה, בייקון הוראות לחימום תנור ל-3×1 עם ספריי אפייה. מניחים בצד • מבשלים ומרוקנים אורז כרובית לפי האריזה. מניחים בצד • קוצצים את הבטטות. מניחים לתוך קערת זכוכית גדולה. • בקערה קטנה מערבבים יחד רוטב באפלו, ראנץ’, שמן אבוקדו, מלח, פלפל ואבקת שום • יוצקים מחצית מרוטב הבופאלו ראנץ’ על הבטטות. לזרוק עד לקבלת תערובת אחידה היטב • יוצקים את הבטטות לתבנית האפייה המוכנה ומכניסים לתנור ל-30 דקות תוך כדי דפדוף באמצע • הלבנים תפוחי האדמה מתבשלים, חותכים וקוצצים את העוף, הברוקולי והבצל. הניחו בצד • הוסיפו את העוף, הברוקולי והבצל לקערת המערבל הגדולה שבה היו הבטטות והוסיפו את שארית רוטב הבופאלו ראנץ’. לזרוק לציפוי לחלוטין. • לאחר שנגמרו 30 דקות, מוסיפים ברוקולי, עוף ובצל לבטטות • אופים 20-25 דקות או עד שהעוף מבושל לחלוטין. במהלך 5 הדקות האחרונות, מוסיפים פנימה את אורז הכרובית ומערבבים לאיחוד מוחלט. • מוציאים מהתנור ומעליהם גבינה ובייקון מבושל (אם רוצים) • תהנו!

Related Articles

One Comment

  1. #buffalo #buffalosauce #buffalochicken #buffaloranch #chicken #casserole #chickencasserole #mealprep #mealprepping #onepot #onepotmeal #sweetpotato #buffalovegetable #buffaloveggies #ovenmeals #easymeals #easymealideas #dinnerideas

Back to top button