דגים אפויים הוספת עוד דגים לתזונה שלנו הייתה כל כך קלה וזולה יותר מאשר לקנות דגים…

דגים אפויים הוספת דגים נוספים לתזונה שלנו הייתה כל כך קלה וזולה יותר מקניית בשר! זה מתחבר בתוך 30 דקות, כנראה מהר יותר אם לא מוסחים כמוני! מצרכים: Four דג פילה, כאן השתמשתי בפולאק 2 כפות חמאה 1 כף שמיר טרי 2 כפפות שום 1/2 כפית פתיתי צ’ילי 1 כפית כוח פפריקה מלח ופלפל שחור גס לפי הטעם שיטת לימון: 1. מכינים את החמאה בטעמים על ידי ריסק מרכיבים יחד. 3. מורחים על הדג. 4. מניחים את פרוסות הלימון על הדג. 5. אופים בחום 180 במשך 20 דקות 6. מגישים עם הירקות האהובים עליכם.