גבולות עם מחלה כרונית – הסבר על “חיי הסוללה” שלנו הצבת גבולות עם חברים ובני משפחה היא קשה לריפוי. למדתי להיות כנה וכנה לגבי דברים היא הדרך ללכת, זה יכול להיות לא נוח בהתחלה אבל רוב הזמן הם מובנים ואם הם לא, האם אתה באמת רוצה להקיף את עצמך סביב האנשים האלה? למדתי שמעגל קטן יותר הוא הרבה יותר טוב ממעגל גדול בכל יום. כדי להסביר בצורה הטובה ביותר את האנרגיה של הגוף שלי למישהו מחוץ לקהילה אני משתמש בתיאוריית סוללת הסמארטפונים על פני תיאוריית הכפות, אבל שתיהן עובדות. תיאוריית הסמארטפון: דמיינו שיש לכם אייפון ישן יותר שבו הסוללה מחזיקה אבל לא כל כך מחזיקה לאורך זמן. 📲🔋 אתה מכין את עצמך ללכת לאירוע תוך כדי האזנה למוזיקה בטלפון שלך. כשתהיה מוכן, אתה מזמין Uber ועד שיורדת לאירוע חיי הסוללה שלך עומדים על 50%. באותו רגע אתה צריך להחליט מה חשוב או לא בטלפון שלך כי אתה צריך מספיק חיי סוללה כדי לקבל Uber שעות מעכשיו, אבל אתה גם צריך להבין איפה החברים שלך נמצאים. עד אז אתה בערך ב-40% וחיי הסוללה שלך יורדים בדקות, במיוחד כשאתה רוצה לצלם תמונות עם חברים, לפרסם על הלילה שלך, להזמין חברים אחרים לצאת, וכו’. עוברות כמה שעות ורק יש לך מספיק חיי סוללה כדי לקבל אובר הביתה ובאובר הזה, הטלפון שלך מת, אבל למרבה המזל אתה בדרך הביתה אז אתה מרגיש הקלה. ובכן כך החברים שלי הם איך אנחנו צריכים לנהל את הזמן והאנרגיה שלנו, אנחנו צריכים להיות בררנים. שלא כמו טלפון שאתה מתחבר אליו והוא מאתחל מחדש, לפעמים לוקח לנו כמה ימים להתאושש בין אם זה משיכת קפה עם חבר, ארוחת צהריים או מסיבה. אני מקווה שזה יעזור לך להבין טוב יותר את רמות האנרגיה שלנו, תאמין לי שאנחנו רוצים לעשות הכל כמו שעשינו לפני שחלינו אבל בגלל הכישלון הזה, אנחנו לא יכולים. אנחנו צריכים לשים את עצמנו במקום הראשון כדי שנוכל סוף סוף (בתקווה) לקבל קצת חיים בחזרה.❤️ •ביצים עם EBTB •יחזקאל קינמון וצימוקים עם ממרח חמאה earthbalance •נקניקיית הודו •פרוסות תפוזים
