ארוחת ערב משפחתית

~ בוא נעשה את זה עם טופו ~ טופו כפי שאתה כבר יכול להבין מפוסטים קודמים, הוא o

~ בואו נתעסק בטופו ~ טופו כפי שאתם כבר יכולים להבין מפוסטים קודמים, הוא אחד המקורות האהובים עלי לחלבון צמחי. הוא נטול גלוטן באופן טבעי ואינו מכיל כולסטרול, ומהווה מקור מצוין לברזל וסידן (חידוש מושלם לארוחה שלאחר האימון). בקערת הצהריים של היום אני מגיש את הטופו המטוגן שלי עם ברוקולי מוקפץ, אספרגוס, כרוב ובצל על אורז לבן (הפחמימה המורכבת האהובה עלי. יאללה…פחמימות טובות לכם, אני מבטיח).

Related Articles

2 Comments

Back to top button